Bí quyết này giúp làn da không bị đen

Tìm loại kem chống nắng phù hợp với da, chọn đúng thực phẩm tốt cho da là cách tự nhiên và hoàn hảo nhất giúp da không bị đen trong ngày hè.

Chọn kem chống nắng phù hợp nhất với làn da

• Với da dầu, ta nên chọn dạng gel SPF 15/UVA 8 không nhờn.
• Da khô thì nên dùng xịt chống nắng với chỉ số tương tự.
• Da sạm nám, chị em nên chọn kem chống nắng, trị nám và tẩy trắng da SPF 20/UVA 10.
• Da nhạy cảm, sản phẩm thích hợp là kem chống nắng SPF 60/UVA 16 không chứa chất bảo quản và tinh dầu.

Ăn các loại thực phẩm chống nắng cho da

Quả mâm xôi đặc biệt tốt cho da

Các loại quả mọng: Mâm xôi, dâu tây và quả việt quất có chứa nhiều chất chống ôxy hóa, chống lại tác hại của tia nắng mặt trời, giúp ngăn ngừa nếp nhăn (theo nghiên cứu được công bố trên trang Science Daily).

Trà xanh: Cung cấp các chất tự nhiên giúp điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về da như dị ứng, phát ban…

Thịt đỏ: Rất tốt nếu ăn với số lượng vừa phải. Thịt đỏ chứa các chất dinh dưỡng như chất sắt, rất cần thiết cho việc duy trì vẻ đẹp của làn da.

Cá: Cá ngừ và cá hồi là nguồn cung cấp omega-3 giúp da trắng sáng và khỏe mạnh. Axit béo này có thể giúp bổ sung độ ẩm đồng thời làm giảm nguy cơ viêm da.

Thơm: Là nguồn chứa axit alpha hydroxy tự nhiên, giúp loại bỏ các tế bào chết trên da.

Nấm: Là nguồn tuyệt vời chứa vitamin D và chất chống oxy hóa tự nhiên.

Mặt nạ chống nắng cho da từ thiên nhiên

Mặt nạ lô hội

Để chế biến mặt nạ chữa cháy nắng bằng lô hội, hãy cắt 1 nhánh lá nha đam tươi, gọt vỏ rồi rửa sạch. Tiếp đó, cạo lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá hoặc lấy phần thịt đắp lên vùng da cháy nắng sau khi đã được vệ sinh sạch sẽ. Mỗi tuần thực hiện 3 – 4 lần, chỉ sau thời gian ngắn làn da sẽ mịn màng cũng như đều màu hơn.

Trà
 
Bạn có biết trà là một trong những loại thuốc thiên nhiên giúp giảm cháy nắng tốt nhất. Có rất nhiều cách dùng trà làm dịu cơn cháy nắng. Hãy pha một lượng trà lớn và để trong tủ lạnh, xịt nước trà lạnh vào những vùng da bị cháy nắng hoặc ngâm một chiếc khăn vào nước trà rồi đắp lên da. Hoặc bạn cũng có cho 3, 4 túi trà vào bồn tắm và ngâm mình trong đó.

Mặt nạ trị mụn đầu đen cho da khô

Mỗi loại da với từng đặc điểm khác nhau sẽ phù hợp với từng loại mặt nạ dưỡng da, trị mụn khác nhau. Nhiều chị em vẫn thường thắc mắc vì sao loại mặt nạ này phù hợp với bạn mình nhưng lại không hiệu quả với mình? Đó là khi bạn chưa chọn đúng loại mặt nạ phù hợp nhất với loại da của mình.

Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách làm mặt nạ trị mụn đầu đen

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy làn da mình khô, ráp, hơi sần sùi, hơi rát khi rửa mặt, vào giữa ngày da có thể xuất hiện vảy nhỏ. Vì tuyến nhờn hoạt động kém nên da thiếu khả năng giữ ẩm tự nhiên, dễ bị nứt nẻ (nhất là khi trời lạnh). Da khô ít bị nổi mụn và lỗ chân lông rất nhỏ, nhưng lại rất dễ xuất hiện nếp nhăn khi cười, có thể khiến các chị trông già hơn tuổi.
Vì vậy, mặt nạ trị mụn đầu đen dành cho da khô vừa phải bổ sung dưỡng chất và độ ẩm cho da, vừa phải có tác dụng trị mụn.
Cách 1: Mật ong và trứng
Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, bổ sung vitamin và khoáng chất. Kết hợp với lòng trắng trứng giúp căng da, lột sạch mụn đầu đen và giảm nếp nhăn.
Các bạn chỉ việc lấy lòng trắng trứng hòa với 1 thìa mật ong rồi đắp lên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Làn da bạn sẽ sạch mụn, mềm mịn lên trông thấy.

 

 Mặt nạ lòng trắng trứng vừa giúp trị mụn, vừa dưỡng ẩm và bổ sung dưỡng chất cho da

Cách 2: Sữa chua và chuối

Nghiền nát một quả chuối với 4 thìa sữa chua rồi đắp lên mặt trong 15 phút. Massage cho dưỡng chất thẩm thấu nhanh qua da rồi rửa sạch.

 

Chuối và sữa chua kết hợp cho da mềm mịn, hết mụn

Cách 3: Chanh, bơ, bột mỳ, muối, nước ép táo, tinh dầu oải hương
Đây là cách dành cho bạn nào chăm chỉ và chịu khó đầu tư cho sắc đẹp. Hơi cầu kỳ, nhưng sẽ là một mặt nạ bổ sung rất nhiều dưỡng chất cho làn da của bạn.
Trộn lẫn ½ chén nước chanh, cùng với 4 giọt tinh dầu oải hương, 1 thìa bơ, ½ chén bột mì, 1 thìa muối biển, 4 thìa nước ép táo. Đánh đều tất cả những thành phần này lên, thoa lên mặt đều đặn. Nếu không dùng hết có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

 

Giảm cân với 5 bài tập yoga tại nhà

Giảm cân đồng nghĩa với việc lấy lại hình dáng thon gọn cho cơ thể. Vì vậy mà không ít chị em phụ nữ đã phải chịu nhiều khổ sở với hy vọng lấy lại hình dáng ngọc ngà của mình sau khi có sự tăng cân không mong muốn.

Có nhiều biện pháp để giúp cơ thể giảm đi trọng lượng như cắt giảm khẩu phần ăn uống hàng ngày, kiềm chế các món ăn yêu thích, tập thể dục… Thậm chí còn phải nhờ đến kỹ thuật hiện đại để rút bớt lượng mỡ thừa.

Trong các biện pháp đó thì việc luyện tập yoga hàng ngày vừa đem lại sức khỏe tốt lại giúp thân hình thon gọn một cách tự nhiên. Lợi ích của yoga phải kể đến là khả năng hỗ trợ tăng linh hoạt cho cơ thể, cải thiện hởi thở, loại bỏ các bệnh về đường hô hấp, thúc đẩy quá trình trao đổi chất…

Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu cùng bạn đọc 5 bài tập yoga có thể vận dụng luyện tập trong nhà.

1. Đứng chùng chân

Tư thế người đứng thẳng hai chân bằng vai, hai tay đưa lên cao. Hít sâu rồi từ từ hạ thấp thân hình sao cho trọng lượng toàn thân dồn đều vào hai chân. Thở ra và từ từ đầy người đứng thẳng lên.

Bài tập đứng chùng chân

2. Đứng chéo chân

Đứng hai chân bằng vai sau đó dồn trọng lượng vào chân phải, chân trái đưa sang bắt chéo trên gối phải. Đồng thời hai tay bắt chéo nhau sao cho hai ngón cái chạm vào nhau.

Hít sâu và chùng người xuống sau đó thở ra và đưa chân về tư thế ban đầu. Có thể thực hiện thay đổi chân trụ sang trái và thực hành tương tự.

Bài tập đứng chéo chân

3. Nằm sấp kéo chân phía sau

Tư thế người nằm sấp, hai chân đưa lên cao kết hợp hai tay vòng ra phía sau nắm lây hai cổ chân. Sử dụng lực kéo của hai tay ưỡn ngực ra phía trước và hít sâu và giữ trong vài giây rồi trở lại tư thế ban đầu.

Bài tập nằm sấp kéo chân phía sau

4. Đứng kéo chân

Tư thế người đứng thẳng, đưa một chân lên phía trước và dùng hai tay để nắm lấy bàn chân kéo căng vào trong và giữ vài giây. Bạn có thể đổi chân sang chân trái và thực hiện tương tự như bên đối diện.

Bài tập đứng kéo chân

5. Nằm ngửa ôm chân

Tư thế người nằm ngửa, lần lượt co chân lên sao cho gối ép sát bụng và giữ trong vài giây kết hợp hít sâu, hai tay ôm gối. Thở ra và đưa chân về tư thế thẳng. Bằng cách khác, bạn cũng có thể co cả hai chân lên và dùng tay để ôm ép vào sát bụng.

Bài tập nằm ngửa ôm chân

Lưu ý

Nguyên lý của những bài tập yoga này là lợi dụng sức ép cùng với nhiệt độ để làm tan chảy lượng mỡ thừa dưới da. Do đó, bạn nên chọn địa điểm luyện tập trong nhà để làm tăng nhiệt độ cơ thể nhanh hơn.

Tinh bột nghệ vàng, bước đột phá mới trị mụn trứng cá

Mụn trứng cá có thể nói là kẻ thù của sắc đẹp. Nó không gây ra tác hại lớn đến sức khỏe nhưng lại là mối đe dọa về mặt thẩm mỹ. Hơn nữa, ở nhiều người, mụn trứng cá quá nhiều còn gây ra bệnh lý viêm da trầm trọng phá hủy cấu trúc da và hủy hoại làn da của bạn.

Tác hại khôn lường của mụn trứng cá

Chắc hẳn các bạn ai cũng đều cảm thấy vô cùng e ngại mụn trứng cá bởi những tác hại khôn lường mà nó mang lại cho làn da và ảnh hưởng đến cuộc sống:

• Mụn trứng cá để lại các vết thâm, sẹo lồi, sẹo lõm trên da và có thể sẽ tồn tại lâu dài mãi mãi nếu như không có phương pháp điều trị mụn và khắc phục hậu quả đúng cách.
• Việc điều trị mụn có thể làm cho làn da của bạn càng ngày càng yếu đi dẫn đến tình trạng mụn có thể trầm trọng hơn, thậm chí nhiều đến mức gây viêm da.
• Gương mặt là nơi người khác nhìn vào đầu tiên khi tiếp xúc với bạn. Với một gương mặt đầy mụn trứng cá hoặc các vết thâm, sẹo lồi, sẹo lõm, bạn đã hoàn toàn mất đi vẻ tự tin khi ra ngoài gặp gỡ mọi người. Điều đó ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn.

Nguyên nhân bị mụn trứng cá Mọi thông tin cụ thể hơn về mụn trứng cá, bạn có thể tham khảo thêm tại Wiki mụn trứng cá. Khi xuất hiện bất kỳ dấu hiệu gì của mụn trứng cá, làn da của bạn không còn được mịn màng nữa thì đừng nên coi thường, phần tiếp theo đây, chúng tôi sẽ chỉ ra cho bạn phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
Các giải pháp điều trị và bước đột phá mới
Đáp ứng nhu cầu làm đẹp của con người, hàng loạt các giải pháp điều trị mụn đã ra đời, từ các giải pháp tự nhiên đến các phương pháp tiên tiến sử dụng công nghệ hiện đại.
Bạn bị mụn trứng cá? Bạn đã dùng thuốc, bạn đi khám da liễu, bạn sử dụng thảo dược thiên nhiên, thậm chí là điều trị mụn tại các Spa chăm sóc sắc đẹp với những chi phí đắt đỏ? Bạn đã thấy được những hiệu quả trước mắt. Nhưng thực tế, các giải pháp đó chỉ có hiệu quả tạm thời mà không thể ngăn ngừa và điều trị dứt điểm tình trạng mụn của bạn. Chính vì vậy, đừng tốn kém tiền của vì những giải pháp không bền vững. Thay vào đó, hãy sử dụng nó đúng cách và đúng chỗ hơn.
Tinh bột nghệ dược liệu từ thiên nhiên làm sạch mụn,thanh lọc cơ thể chữa mụn tận gốc tác dụng lâu dài
Tinh bột nghệ được biết đến như một giải pháp mới đột phá trong chăm sóc sắc đẹp, trong đó đặc biệt là điều trị dứt điểm mụn. Mặt nạ tinh bột nghệ có những tác dụng nổi trội hơn so với các loại mặt nạ khác nhờ chứa tinh chất Curcumin có tác dụng:

• Tẩy da chết, rửa sạch bã nhờn giúp cho bề mặt da của bạn trở nên thông thoáng, từ đó ngăn ngừa sự hình thành mụn.
• Chống viêm, kháng khuẩn giúp triệt tiêu sự hoạt động của các loại vi khuẩn xấu trên da.
• Tiêu diệt tất cả các loại mụn bạn có thể gặp; điều trị các vết thâm tím và tái tạo da, làm liền sẹo giúp trả lại cho bạn một làn da mịn màng sạch mụn.

Về tác dụng khác của tinh bột nghệ, bạn có thể tìm hiểu thêm tại….

Mặt nạ tinh nghệ giúp trị mụn tận gốc Tinh bột nghệ Minh Thành hiện đang là một sản phẩm rất được ưa chuộng bởi nhiều lợi thế về chất lượng mà mẫu mã. Thứ nhất, tinh bột nghệ Minh Thành được chiết xuất từ củ nghệ được trồng ở vùng đất Nghệ An, nơi mà các nhà khoa học đã chứng minh được rằng có điều kiện thuận lợi để cho ra những củ nghệ chất lượng nhất với hàm lượng Curcumin chiếm tỷ lệ cao. Thứ hai, khác với các sản phẩm tinh bột nghệ khác đang bày bán tràn lan trên thị thường có nguồn gốc không rõ ràng, tinh bột nghệ Minh Thành được đóng gói trong hộp thủy tinh hút chân không, có đầy đủ nhãn mác, thông số chất lượng và được các cơ quan có thẩm quyền của nhà nước cấp phép kinh doanh, do đó có thể đảm bảo về chất lượng sản phẩm đến tay người tiêu dùng.
(Trích lời khách hàng: Chị Tâm , một nhân viên ngân hàng Oceanbank ở quận Hoàn Kiếm, Hà Nội chia sẻ: “Là một nhân viên ngân hàng, có một thời gian tôi đã từng rất tự ti về gương mặt của mình khi giao dịch với khách hàng bởi tình trạng mụn ngày càng kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm. Mặc dù đã cố gắng điều trị bằng rất nhiều cách thức, tây y có, đông y có, ngay cả các liệu pháp mặt nạ tự nhiên cũng không thể trị dứt điểm được. Sau đó có một người bạn giới thiệu cho tôi sản phẩm tinh bột nghệ Minh Thành và khuyên tôi kiên trì sử dụng. Vì đã hết cách nên tôi cũng thử xem thế nào. Sau 2 tháng liên tục đắp mặt nạ tinh bột nghệ minh Thành, tôi thấy dấu hiệu tốt, và bây giờ tôi đã có thể tự tin hơn về làn da của mình.)

Chị tâm với khuôn mặt trước và sau trị mụn với tinh nghệ minh thành

Nguồn: Tinh bột nghệ vàng, bước đột phá mới trị mụn trứng cá

Nấm lim xanh chữa bệnh tiểu đường

Tiểu đường là một bệnh rất nguy hiểm, bất cứ ai cũng có thể mắc bệnh. Bài viết hôm nay chúng tôi xin đưa ra nguyên nhân,triệu chứng và cách chữa bệnh tiểu đường hiệu quả.

Tiểu đường ngày nay phân thành 2 loại: tiểu đường loại 1 và tiểu đường loại 2.
Vậy nguyên nhân bị bệnh tiểu đường là gì?
Bệnh tiểu đường loại một  là do thiếu trầm trọng insulin trong cơ thể, khi bị thiếu insulin thì đường trong máu sẽ không được chuyển đến các tế  bào trong cơ thể và đương nhiên lượng đường này sẽ theo máu và đào thải ra bên ngoài qua nước tiểu.

Các yếu tố chính gây ra bệnh tiểu đường:
Tiểu đường loại 1:

• Do yếu tố di truyền: Yếu tố  di truyền là yếu tố đầu tiên trong việc xác định các đối tượng  có khả năng bị bệnh tiểu đường. Một số biến thể gen kết hợp với nhau sẽ dẫn đến nguyên nhân bị bệnh tiểu đường. Nếu trong gia đình bạn có các thế hệ đi trước bị mắc bệnh thì nên lưu ý và tìm các phương thức để khắc chế sự phát triển của các gen gây bệnh.
• Do hệ thống miễn dịch: Các tế bào bạch cầu trong hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công tế bào beta. Chính lý do này làm cho tuyến tụy suy giảm hoặc mất hẳn chức năng sản xuất insulin.
• Do thực phẩm,môi trường , virus, vi khuẩn .. tác đông đến tuyến tụy gây nên bệnh lý.

Tiểu đường loại 2:

• Do yếu tố di truyền
• Do béo phì: Thừa cân là do sự mất cân đối calo với hoạt động trong cơ thể dẫn đến tình trạng kháng  insulin. Nguyên nhân chính của người béo vẫn là do ít vận động và chính vì thế sẽ gây nên áp lực cho các tuyển tụy bắt nó phải sản xuất insulin, nếu không có biện pháp điều chỉnh thì trong một thời gian dài tuyến tụy sẽ yếu dần mất đi khả năng sinh ra insulin dẫn đến bệnh tiểu đường.

Một số triệu chứng thường gặp khi bị bệnh tiểu đường:

• Mệt mỏi.
• Thường xuyên vào nhà tắm vào ban đêm
• Hay khát nước
• Giảm cân nhanh
• Da khô và ngứa một cách bất thường
• Giảm thị lực
• Dễ bị cảm cúm
• Ngứa ran hoặc đau ở bàn chân hoặc bàn tay

Giải pháp chữa bệnh tiểu đường từ nấm lim xanh.
Nấm lim xanh được biết đến như là thảo dược quý thiên nhiên ban tặng cho con người. Với bệnh tiểu đường Nấm lim xanh có tác dụng cân bằng lai nội tiết tố thông qua khả năng phục hồi tổn thương các tế bào của tuyến tụy nơi sinh ra insulin, qua đó hỗ trợ ngăn ngừa và chữa bệnh tiểu đường một cách hiệu quả.

Ngoài ra để chữa tiểu đường các bạn nên thường xuyên luyện tập,áp dụng các chế độ ăn uống, cải thiện việc sinh hoạt sao cho hợp lý.

Xóa tan bọng mắt xấu xí cực dễ

Muốn loại bỏ từ gốc hiện tượng sưng và bọng mắt, bạn hãy kiên trì thực hiện một số động tác giúp cho bạch huyết lưu thông từ cổ lên đến đầu.

Khi ngủ dậy với một đôi mắt sưng húp là sự biểu hiện của sự mệt mỏi. Có thể là do thức khuya hoặc sử dụng đồ kích thích như rượu, cà phê… Một đôi mắt mang theo lớp bọng khiến cho vẻ đẹp trên khuôn mặt trở nên thiếu sức sống.
Để khắc phục vấn đề khó coi này, ngoài việc sử dụng các loại phấn trang điểm thì tác động hỗ trợ hoạt động của mạch máu từ cơ thể lên đầu và đến mắt là phương pháp mang lại hiệu quả lâu dài.
1. Lưu thông bạch huyết

10 ngón tay co đều tạo thành hình dáng như một chiếc cào, sau đó dùng 5 đầu ngón tay ấn vào các huyệt vị dưới ngực và cổ

Dùng 5 đầu ngón tay của hai tay ấn nhẹ lên dưới khu vực vùng xương đòn

Tiếp tục chuyển lên ấn 10 ấn hai bên cổ

Chuyển 10 đầu ngón tay lên ấn dọc theo đỉnh đầu từ trước ra sau

2. Véo má

Dùng hai đầu ngón tay cái và ngón tay trỏ để véo và kéo căng lớp da hai bên má.

Có thể lần lượt từng bên hoặc dùng cả hai tay để véo đồng thời.

3. Kéo mí mắt

Tiếp tục sử dụng hai đầu ngón tay cái và trỏ để véo, kéo mí mắt tạo điều kiện cho sự lưu thông các mạch huyết dưới bọng mắt nhằm giải thoát lớp huyết tụ thâm, trả lại sự sáng trong cho đôi mắt.

Lý do không nên dùng nước chanh pha loãng để vệ sinh "vùng kín"

Vệ sinh "vùng kín" với nước muối pha loãng có thể làm mất cân bằng môi trường pH trong âm đạo và làm tăng lượng vi khuẩn "gây bệnh".

Em chào bác sĩ. Em có một vấn đề mong được bác sĩ tư vấn như sau. Em năm nay 24 tuổi, chưa kết hôn và chưa từng có quan hệ tình dục. Thế nhưng em lại gặp rắc rối ở "vùng kín" vì vùng này hơi... nặng mùi và rất hay bị ngứa. Theo em được biết thì ngứa có thể do viêm âm đạo gây ra.

Một số người khuyên em nên rửa "vùng kín" bằng dung dịch nước chanh pha loãng để cân bằng độ pH trong âm đạo, giảm nguy cơ viêm nhiễm. Bác sĩ cho em hỏi, điều này có đúng không? Em nên làm thế nào mới đúng? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn! (Lan Phương)

Trả lời:

Bạn L. Phương thân mến,

Vùng kín có độ pH thay đổi từ 3,8 – 4,6 tuỳ thuộc vào tuổi và tình trạng nội tiết sinh dục (độ pH 7 là trung tính, pH dưới 7 là có tính axit và pH trên 7 là có tính kiềm). Stress, mang thai, mãn kinh, đang trong kì kinh và quan hệ tình dục có thể làm thay đổi sự cân bằng pH của âm đạo.

Lý do không nên dùng nước chanh pha loãng để vệ sinh "vùng kín" 1
Vệ sinh "vùng kín" với nước muối pha loãng có thể làm mất cân bằng môi trường pH trong âm đạo và làm tăng lượng vi khuẩn "gây bệnh". Ảnh minh họa

Âm đạo khỏe mạnh chứa cả vi khuẩn có lợi và vi khuẩn không có lợi. Môi trường axit giúp diệt hoặc kiểm soát vi khuẩn không có lợi. Sử dụng xà phòng (xà bông) thông thường để rửa "vùng kín" cũng sẽ ảnh hưởng đến độ pH axit của âm đạo. Nếu môi trường âm đạo có tính kiềm hóa, nó sẽ làm giảm khả năng tự bảo vệ của âm đạo, mối cân bằng giữa các nhóm vi khuẩn bị phá vỡ và tạo điều kiện cho vi khuẩn xấu phát triển và viêm nhiễm âm đạo dễ xảy ra.

Bất cứ tác động nào liên quan tới hóa chất ở "vùng kín" đều có thể làm mất cân bằng môi trường vốn có của nó, từ đó làm tăng nguy cơ tiêu diệt vi khuẩn "bảo vệ", phát triển vi khuẩn "gây bệnh" và giảm khả năng tự bảo vệ của "vùng kín". Vì vậy, cho dù là dùng nước chanh pha loãng, nước muối hay xà phòng để vệ sinh "vùng kín" đều phải theo chỉ dẫn của bác sĩ chứ bạn không nên suy đoán rồi tự mình thực hiện.

Để giữ "vùng kín" khỏe mạnh, bạn cần vệ sinh sạch sẽ và lau khô, mặc quần chíp rộng rãi, thoáng mát ban đêm và ban ngày. Không nên lạm dụng bất kỳ hóa chất nào ngoài nước thiên nhiên, như thế sẽ tránh được nhiều bệnh lý không đáng có xảy ra.

Nếu bạn thường xuyên bị ngứa "vùng kín" và có mùi hôi thì bạn nên đi khám sớm để được điều trị dứt điểm kịp thời.

Chúc bạn vui, khỏe!

7 sai lầm thường gặp khi rửa mặt

Rửa mặt có vẻ khá đơn giản, phải không? Tuy nhiên, nếu rửa mặt không đúng sẽ gây ra nhiều vấn đề cho da mặt của bạn. Có thể gây hại nhiều hơn lợi nếu bạn không làm điều đúng, và có thể dẫn đến một số vấn đề khá nghiêm trọng, như khô da, kích ứng, võng sớm và nếp nhăn.

Tiến sĩ Jeannette Graf, MD, trợ lý giáo sư lâm sàng của khoa da liễu tại Trung tâm Y tế Mount Sinai, đưa ra 7 lời khuyên sau để tránh những sai lầm ban đầu khi làm sạch da mặt và làm thế nào để sửa chúng.

Chọn sữa rửa mặt phù hợp: 

Tùy thuộc vào loại da của bạn, bạn cần phải chọn một loại sữa rửa mặt có pH cân bằng hoàn hảo cho khuôn mặt của bạn. Tiến sĩ Graf khuyên một chất tạo bọt hoặc gel rửa mặt cho da nhờn và chất tẩy rửa mịn cho da khô.

Hãy chắc chắn rằng bàn tay của bạn được sạch sẽ: 

"Tôi liên tục ngạc nhiên khi rất nhiều người bỏ qua bước này", Tiến sĩ Graf nói. Nó đơn giản: tay bẩn có nghĩa là bạn đang cố gắng làm cho làn da bẩn thêm. Hãy rửa tay trước, sau đó rửa mặt.

Giặt khăn lau mặt thật sạch: 

Nếu bạn đang sử dụng một chiếc khăn, chắc chắn rằng nó phải là sạch sẽ. Hãy giặt khăn mỗi ngày hoặc sử dụng một cái mới mỗi khi bạn rửa mặt. Khăn lau có thể bám bụi bẩn và bụi bẩn dính ngay trên làn da của bạn. "Tôi muốn mọi người sử dụng bàn tay của mình", bác sĩ Graf nói. "Với bàn tay của bạn, bạn biết được áp lực mà bạn đang sử dụng lên da mặt, nhưng khi dùng khăn bạn khó kiểm soát được."

Bạn đang dùng nước ấm hơn:

Bạn muốn nước ấm để đảm bảo rằng da của bạn vẫn ngậm nước và không bị ảnh hưởng. Tiến sĩ Graf khuyên một môi trường dung hòa cho kết quả tốt nhất là: Không quá nóng, không quá lạnh.

Không tẩy quá nhiều tế bào chết:

Rất nhiều phụ nữ rất thích thú với việc tẩy tế bào chết và tẩy da chết, vì vậy bác sĩ Graf cảnh báo rằng bạn nên nhẹ nhàng với khuôn mặt. Bạn cũng nên tránh sử dụng các loại ngũ cốc thô và chà nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết để không gây hại cho da.

Loại bỏ các chất tẩy rửa hoàn toàn: 

Tiến sĩ Grad khuyên rằng bạn nên chắc chắn đã làm sạch khuôn mặt hoàn toàn. "Hãy chắc chắn rằng bạn rửa sạch hoàn toàn chất tẩy rửa  . Dư lượng có thể dẫn đến khô da mặt ", Graf khuyên.

Hai lần một ngày, không có trường hợp ngoại lệ: 

Tiến sĩ Graf cho biết hầu hết mọi người rửa mặt không đúng số lần. "Bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày. Một lần vào buổi sáng khi bạn thức dậy để loại bỏ các bụi bẩn và vi khuẩn tập hợp trên khuôn mặt khi đang ngủ, sau đó một lần nữa vào ban đêm để loại bỏ các chất đã trang điểm và bụi bẩn được thu thập trong suốt cả ngày. "

Cách trang điểm làm cho nhân viên văn phòng luôn đẹp

Đây là một kiểu trang điểm đơn giản, thông dụng, làm gương mặt sáng đẹp, trẻ trung, thích hợp cho cả ngày và đêm.

Bước 1: Rửa sạch mặt, bôi lên mặt và cổ một lớp kem chống nắng SPF 8 hoặc 15, hoặc kem phấn có SPF 8-15. Dùng cọ lớn hoặc bông phấn chấm phấn bột phủ đều lên mặt, để điều chỉnh độ bóng do chất dầu còn lại khi bôi kem.

Bước 2: Kẻ nhẹ 2/3 lông mày (phía trên) hướng lên phía thái dương và đi xuống 1/3 phía dưới đuôi mày. Dùng gel chải lông mày (mascara trong) chải ngược lên để lông mày được đẹp hơn theo đường chỉ.

Bước 3: Kẻ chì màu đen sát chân mi mắt, đậm hơn về phía đuôi mắt rồi kéo dài hơn một chút cho cảm giác mắt to hơn. Khi kẻ chì dưới mắt thì cũng kẻ đậm phía ngoài và nhấn dần vào trong. Kế đến, dùng màu mắt nâu sáng có ánh hồng bôi lên hết nửa bầu mí mắt, đậm dần về phía đuôi mắt để tạo chiều sâu. Sau đó dùng màu trắng sáng bôi đều lên phần còn lại của mi mắt đến sát đuôi lông mày. Cuối cùng, kẹp cho lông mi cong hơn và chải mi, nếu muốn đẹp hơn nữa.

Yêu cầu kỹ thuật: Màu mắt khi mua nên chọn loại có nhũ mịn, có từ 3-4 tông màu: trắng, hồng nhạt, nâu hồng và nâu đậm. Màu nâu nhạt để đánh ở đầu và giữa bầu mắt, màu nâu đậm để pha phía đuôi mắt và màu hồng để đánh phần ranh giới giữa màu nâu và màu trắng ở gần dưới lông mày.

Bước 4: Đánh má hồng thật nhạt, đậm dần và xéo lên hướng thái dương.

Bước 5: Bôi môi son màu hồng nhạt, màu hồng kem hoặc lip gloss có nhũ.

Hàm răng trắng sáng nhờ khéo chọn màu son

Thỏi son là vật bất ly thân với phái đẹp. Chúng không chỉ giúp khuôn mặt bạn trở nên cuốn hút và có điểm nhấn mà còn giúp làm hàm răng của bạn trở nên trắng sáng hơn.

Nghe có vẻ vô lý, vì người ta thường chỉ chú trọng chọn màu son thep phong cách trang điểm, quần áo chứ ít ai để ý đến màu... răng. Nhưng thực tế, điều đó khá quan trọng, một màu son không phù hợp sẽ tôn lên màu răng không đẹp hoặc làm giảm đi vẻ đẹp của hàm răng trắng bóng của bạn. Hãy bắt đầu từ hàm răng của bạn để có màu son phù hợp trước khi nghĩ tới những bước trang điểm khác.

Màu son đỏ làm răng bạn sáng hơn

Răng chúng ta thường có hai màu căn bản : Màu ngà ngả sang nâu và màu xám xanh. Để nhận định màu răng, bạn đặt tờ giấy trắng cạnh miệng rồi so sánh với màu răng. Nếu màu răng gần với màu vàng, chọn màu son đỏ hay đỏ cam sẽ giúp hàm răng nhìn thấy trắng hơn. Đừng chọn màu son ngả sang màu tím hay màu hồng lợt vì sẽ làm cho màu răng thấy vàng hơn.

Nếu màu răng ngả sang màu xám xanh, đừng đánh màu son đỏ hay màu cam, vì sẽ làm cho màu răng thêm xám, nên chọn màu son hồng sáng và tươi, màu berry, hay màu tím.

Màu son đỏ chót và hồng rực rỡ sẽ khiến nụ cười của bạn thêm phần tươi sáng, rạng ngời. Trong khi đó, sắc đỏ cam hoặc đỏ ánh vàng sẽ phai tương đồng khiến màu răng trông thêm xỉn vàng. Ngoài ra, son có ánh nhũ hoặc son lì cũng khiến cho răng bạn khi cười trông không được sạch và son đánh dễ dính vào răng. Hãy lưu ý khi chọn loại son phù hợp nhé!

Hồng trong suốt

Son hồng dạng nước gam màu nhạt nhẹ nhàng luôn mang tới cho phái đẹp đôi môi mềm mịn, căng mọng quyến rũ tuyệt đối. Thêm vào đó, việc pha trộn ngọt ngào giữa màu phai rất tự nhiên, tươi tắn cùng ánh nhũ bắt sáng của son bóng sẽ tạo ra hiệu ứng khiến răng bạn nhìn trắng sáng hơn.



Son hồng nude

Với sắc độ chỉ chênh một chút với màu da, son hồng nude đôi khi vẫn bị "hiểu nhầm" rằng khiến răng ngả màu. Tuy nhiên, trái ngược lại hoàn toàn với quan điểm đó, sự đồng điệu giữa màu môi gốc với nước son này sẽ khiến hàm răng bạn không bị nhạt nhòa, đồng thời nổi bật hơn so với thực tế.

Hồng sáng

Táo bạo hơn hẳn những màu hồng thông thường, son hồng tone sáng ẩn chứa nét cá tính nhưng vẫn rất trẻ trung, quyến rũ khiến nhiều phái đẹp "phải lòng". Tone hồng đậm nhưng không tối, có chút sắc neon nhưng lại là kiểu son lì (matte) không bóng sẽ khiến đôi môi bạn trông rất "bắt sáng", đồng nghĩa với việc hàm răng của bạn cũng được nhờ cậy ít nhiều.

Hồng trung tính

Sắc son hồng ẩm, có dưỡng màu anh đào này sẽ đối lập hẳn với hàm răng xỉn vàng. Vì vậy, hãy dùng nó như "vũ khí" để che giấu đi khuyết điểm của bạn nhé!

Đỏ tươi

Đây vẫn được coi là màu son "nằm lòng" của các quý cô theo chủ nghĩa gợi cảm. Tuy nhiên, bên cạnh công dụng nhấn nhá thêm nét quyến rũ cá tính, màu son đỏ tươi có thể mang lại sắc trắng sáng cho hàm răng của bạn, tạo nên "cặp đôi màu sắc" tương phản nhưng lại vô cùng nổi bật.

Màu đỏ cam

Thỏi son màu đỏ cam sẽ giúp hàm răng ngả vàng của bạn trở nên trắng sáng, bắt mắt.

Son đỏ trầm

Mang đến vẻ đẹp cổ điển, sang trọng, sắc son trầm huyền bí này cũng tạo hiệu ướng tương tự với màu son đỏ tươi khi lấy sự chênh lệch màu sắc để làm nổi bật màu trắng của răng. Kết quả là bạn sẽ có ngay nụ cười tươi tắn với hàm răng sáng đẹp mắt.

Lưu ý

Khi tẩy răng trắng hay làm răng sứ, bạn cần chú ý đến sự cân bằng giữa màu da và màu răng. Nếu bạn có màu da ngăm mà lựa chọn màu răng trắng quá thì sẽ làm mất đi sự cân đối, hài hòa. Trước khi làm răng, bạn nên tư vấn kỹ lưỡng từ các nha sĩ về vấn đề chọn màu răng sao cho có được nụ cười đẹp và rạng rỡ nhất.

Trang điểm nhanh mà vẫn đẹp như Han Ga In

Đa phần các quý cô đều phải trang điểm để tự tin hơn trước khi đi ra khỏi nhà , nhưng không phải ai cũng có nhiều thời gian để tô vẽ cầu kỳ cho khuôn mặt. Hãy giảm bớt những bước trang điểm không cần thiết để có được phong cách trang điểm tự nhiên và tốn ít thời gian nhất nhé!

Cùng tham khảo cách trang điểm của cô nàng Han Ga In để luôn xinh đẹp và dịu dàng nhé:

Đầu tiên bạn hãy phủ một lớp kem BB cream để có được làn da trắng sáng và mịn màng.

Phủ một lớp kem lên mặt

Tiếp theo là đánh phấn phủ.

 

Bạn có thể phủ một chút phấn màu đậm hơn vào viền khuôn mặt để khuôn mặt được thon gọn.

Thêm một chút phấn hồng vào bầu má.

 

Rồi kẻ lông mày bằng phấn màu nâu.

 

Bạn nên kẻ viền mắt bằng chì đen để có được đôi mắt sắc nét mà không cần phấn mắt.

Sau đó có thể chuốt thêm mascara để có được hàng mi cong.

 

Một chút son liptint vào lòng môi và chút son nước màu hồng cho viền môi ngoài nữa là xong.

Xem thêm clip làm đẹp nhanh

Mẹo trị rạn da không tốn sức cho chị em

Những vết rạn da loang lổ xuất hiện do sinh em bé hay tăng cân quá nhanh khiến bạn không khỏi lo lắng. Giải pháp đến từ thiên nhiên sẽ giúp bạn làm căng da vững chắc và hiệu quả hơn cả.

Vitamin E

Bạn lấy 1 lọ nhỏ, cho vào đó 2 thìa cafe vitamin E (bạn có thể dùng viên vitamin E rồi bóp lấy dung dịch bên trong), 1 thìa cafe tinh dầu jojoba, 1 thìa cafe tinh dầu hạnh nhân. Lắc đều cho hỗn hợp cho hòa vào nhau rồi thêm vào đó 2 thìa cafe đường. Trước hết, bạn dùng khăn ấm lau vùng da bị rạn để da mềm hơn. Tiếp tục dùng hỗn hợp pha trộn ở trên massage nhẹ nhàng trong 5 - 10 phút. Cách này có thể thực hiện cho vùng da mới bị rạn hay đã rạn từ lâu. Tuy nhiên, bạn nhớ chăm chỉ thực hiện hằng ngày để sớm thấy kết quả như mong muốn nhé!

Sữa bò tươi

Mỗi ngày, trước khi đi ngủ, bạn dùng 1 chén nhỏ sữa bò tươi massage lên vùng da bị rạn trong 5 phút rồi lau lại bằng nước mát. Để tăng thêm công hiệu, bạn cũng có thể trộn sữa bò tươi này với 1/2 lòng đỏ trứng gà rồi đắp lên vùng da đó. Chờ khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát và sữa tắm thông thường.

Dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng rất tốt cho phụ nữ mới mang bầu vì nó giúp phòng chống rạn da hiệu quả. Nên sử dụng bôi hàng ngày để bảo vệ làn da mỏng manh của các mẹ. Nếu mẹ nào đã bị rạn rồi thì sau khi sinh bé vẫn có thể sử dụng, kết hợp với mát xa kiên trì thì vết rạn sẽ biến mất.

Dầu oliu

Dầu oliu có thể mua sẵn ở các siêu thị với giá thành không quá đắt. Để phòng chống hoặc trị rạn da, các mẹ có thể sử dụng một lượng nhỏ dầu bôi lên vùng ra cần điều trị, chà xát bằng đầu ngón tay theo chuyển động vòng tròn. Trong dầu oliu có vitamin E là chất giúp phòng chống lão hóa, phục hồi hư tổn trên da.

Cũng có thể sử dụng mặt nạ oliu và cà phê đắp lên vùng da rạn 1 tuần 1 lần. Cách này vừa giúp tẩy da chết vừa mang lại làn da căng mịn. Nếu mát xa bằng dầu oliu hàng ngày kết hợp với sử dụng mặt nạ tự nhiên, sau 1 tháng các mẹ sẽ thấy kết quả rất tốt.

Rượu nghệ

Một phương pháp khác cũng được rất nhiều bà mẹ trẻ khen ngợi là có kết quả trong thời gian ngắn sau khi sinh, đó là dùng nghệ tươi giã nhỏ rồi ngâm với rượu trắng. Hàng ngày, dùng rượu này massage lên vùng da bị rạn bị rạn khoảng 5 - 10 phút sẽ đem lại cho bạn kết quả mĩ mãn.

Lòng trắng trứng

Ngoài tác dụng làm trắng da mặt, lòng trắng trứng còn đem lại kết quả tuyệt vời trong việc làm mờ các vết rạn da trên cơ thể. Bạn chỉ cần lọc lấy lòng trắng trứng rồi thoa lên vùng da bị rạn. Chờ cho khô rồi tiếp tục bôi thêm 2 lớp nữa, chờ 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Các dưỡng chất sẽ thẩm thấu và nhanh chóng lấy đi các vết loang lổ khó chịu nếu bạn chăm chỉ thực hiện đều đặn hằng ngày.

Khoai tây

Trong khoai tây có rất nhiều vitamin C giúp làm trắng và phục hồi vùng da hỏng hóc. Mỗi ngày chỉ cần luộc một củ khoai và trộn nhiễm với 1 thìa chanh tươi, sau đó các mẹ đắp lên vùng da rạn trong 15 phút và rửa lại với nước ấm.

Lô hội

Trong lô hội có tinh chất giúp chống sẹo và giảm bớt các vụng sạm thâm trên da. Hiện rất nhiều loại kem phòng chống rạn có chiết xuất từ lô hội được bán trên thị trường. Các mẹ có thể tự chế loại kem này bằng cách trộn dịch lô hội và dầu oliu, sau đó mát xa nhẹ nhàng mỗi ngày để khắc phục vùng da xấu xí.

Khoai tây

Trong khoai tây có rất nhiều vitamin C giúp làm trắng và phục hồi vùng da lão hóa. Mỗi ngày chỉ cần luộc một củ khoai và trộn nhiễm với 1 thìa chanh tươi. Sau đó, bạn đắp lên vùng da rạn trong 15 phút và rửa lại với nước ấm.

Bơ

Mặt nạ trái bơ kết hợp dầu oliu và vitamin E sẽ giúp cung cấp dưỡng chất làm phục hồi da nhanh chóng. Đây cũng được coi là loại mặt nạ “siêu” vitamin dành cho các bà mẹ phải đối phó với làn da rạn nứt quá nhiều.

Những hiểu biết sai lầm về việc điều trị mụn

Mụn gây ra không ít phiền phức cho người con gái, nhất là tuổi mới lớn. Mụn càng nhiều hơn khi bạn mắc phải một số sai lầm dưới đây.

Dưới đây là 15 hiểu nhầm về việc điều trị mụn để bạn nữ tham khảo. Tuy nhiên, bạn nên đến các cơ sở da liểu để được thăm khám, tư vấn và điều trị một cách có hiệu quả nhất.

1. Chỉ có một loại mụn

Điều này có thể rõ ràng nhận thấy sự không chính xác, nhưng nhiều người không nhận thức được có rất nhiều loại mụn khác nhau. Phương thức điều trị nên phụ thuộc vào loại mụn bạn có.

2. Ánh sáng mặt trời có thể chữa mụn

Đây lại một sự nhầm lẫn nữa về mụn. Vâng, ánh sáng mặt trời giúp tiêu diệt các vi khuẩn, nhưng mặt khác, nó có thể làm khô da và tiêu diệt các tế bào. Đổi lại, nó sẽ khiến làn da của bạn tiết ra dầu nhiều hơn, mà đó lại là nguyên nhân gây mụn.

3. Có thuốc chữa mụn

Không có thuốc chữa cố định cho mụn. Có nhiều cách điều trị, nhưng không có loại thuốc nào có tác dụng đối với tất cả mọi người.

4. Người lớn không có mụn

Nhiều người nói rằng khi bạn sang tuổi 20, mụn sẽ biến mất, nhưng điều này là không đúng. Mụn trứng cá ở người lớn thực sự khá phổ biến. Có người 40 tuổi vẫn phải đối phó với mụn.

5. Mụn dễ truyền nhiễm

Nhiều người nghĩ rằng mụn có thể lây, nhưng điều này chỉ là một huyền thoại. Mụn xuất hiện là do cách các hormone hoạt động trong cơ thể người và không thể được truyền từ người này sang người khác.

6. Có mụn là bình thường và bạn chỉ cần có để cho nó phát triển hết chu kỳ

Đây cũng là một sự huyễn hoặc. Mặc dù mụn trứng cá là bình thường nhưng có nhiều phương pháp điều trị mụn và các sản phẩm chống mụn sẵn có để tránh mụn. Không có lý do gì bạn phải để cho nó phát triển vì như thế chỉ khiến da bạn tồi tệ hơn mà thôi.

7. Mụn đầu đen là bẩn

Một lần nữa, đây là một nhận thức sai lầm. Mụn đầu đen là những giai đoạn đầu tiên của mụn. Chúng phát triển khi da tiết ra quá nhiều chất nhờn. Điều tốt nhất bạn có thể làm khi nhìn thấy mụn đầu đen là loại bỏ chúng bằng cách sử dụng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết thay vì thả chúng tự do.

Trị mụn hiêu quả

8. Mụn là do vệ sinh kém

Có rất nhiều bí ẩn về mụn trứng cá và đây chắc chắn là một trong số ấy. Bụi bẩn và chất nhờn trên da gây ra mụn, nhưng đó là vì sự mất cân bằng hormone. Nếu bạn rửa mặt quá nhiều, nó cũng có thể gây kích ứng da và làm xuất hiện mụn trứng cá. Đó là lý do tại sao bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần một ngày với một sữa rửa mặt dịu nhẹ.

9. Mụn là do ăn các thực phẩm không thích hợp

Hiện chưa được đủ bằng chứng khoa học để chứng minh điều này. Thực tế không có một loại thực phẩm nào có thể gây ra mụn. Tuy nhiên, có một số người đã được nói rằng việc ăn một số loại thực phẩm nhất định như đồ ăn có dầu, thức ăn nhanh và chocolate có khả năng chịu đựng sự bùng phát của mụn trong những ngày hôm sau. Tất cả đều phụ thuộc vào cơ thể và việc ăn các loại thực phẩm phù hợp có thể giúp loại trừ mụn trứng cá!
 
10. Khi bạn nặn mụn, chúng sẽ biến mất nhanh hơn.

Nhiều người thích nặn mụn trứng cá, nhưng nó sẽ chỉ làm cho mọi việc tồi tệ hơn. Nó thậm chí có thể gây ra sẹo nên bạn hãy cố gắng đừng động đến chúng quá sớm.

11. Bạn không nên trang điểm

Đây là một vấn đề lớn trong những quan niệm sai lầm về mụn. Bạn vẫn có thể trang điểm, nhưng nó phải là loại không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hiện trên thị trường có rất nhiều sản phẩm mà bạn có thể chọn lựa.

12. Càng rửa mặt thường xuyên, tình trạng da càng tốt

Đây cũng là một nhận thức không đúng. Khi bạn rửa mặt quá nhiều, nó có thể gây ra chất nhờn dư thừa.

13. Nguyên nhân của mụn trứng cá nằm trên lớp da

Đây là một quan niệm cần điều chỉnh. Nguyên nhân gốc rễ của các vấn đề về mụn trứng cá không nằm trên lớp da, mà là bên dưới nó. Việc rửa mặt mạnh sẽ không chữa khỏi nó, mà còn làm tình trạng mụn nặng hơn.

14. Xông hơi tốt cho mụn

Bạn đừng nghỉ xông hơi sẽ làm sạch da và mụn sẽ bớt đi. Thật ra hơi nóng ở nhiệt độ cao càng dễ làm cho mụn bị nặng hơn. Do vậy, cách tốt nhất là giữ cho da luôn sạch sẽ thoáng mát.

15. Nhuộm da giúp trị mụn

Trên thực tế, có một vài biện pháp trị mụn bằng ánh sáng, tuy nhiên bạn đừng lầm tưởng việc nhuộm da bằng ánh sáng tia cực tím cũng sẽ làm thuyên giảm tình trạng mụn của bạn. Khi nhuộm da, sẽ làm cho da bị khô, dễ lão hóa và ung thư da, như vậy chỉ làm cho mụn nặng thêm mà thôi.

Như vậy trước khi tìm hiểu làm cách nào để trị mụn nhanh thì bạn phải biết được mình có đang mắc những sai lầm trên không. Nếu có thì hãy nhanh chóng sửa đổi để có thể chăm sóc da đúng cách hơn, giúp da tránh được tác hại làm nặng thêm tình hình hiện tại. Chúc các bạn mau chóng có được làn da khỏe mạnh và sạch mụn!

Lưu ý: Khi bạn có mụn tốt nhất bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa da liểu để khám và điều trị kịp thời. Đồng thời bảo vệ một cách tốt nhất cho làn da của mình.

4 cách xử lý khuôn mặt già, béo

Bộ tứ công nghệ thẩm mỹ hiện đại dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh khuôn mặt già, béo như Én nhỏ.

Triệu Vy với khuôn măt già đi rất nhiều vì béo

Khuôn mặt chảy xệ, quá béo của Triệu Vy trong sự kiện mới đây khiến nhiều người hốt hoảng

Những ngày qua, hẳn những người yêu mến Triệu Vy không khỏi giật mình khi hình ảnh gương mặt già nua và béo xệ của Én nhỏ ngập tràn trên các phương tiện truyền thông đại chúng. Điều này khiến người ta chợt nhận ra cũng bao người bình thường, nàng Hoàn Châu Cách Cách một thời “So young” xinh đẹp cũng không thể tránh được những hệ lụy làm xuống cấp nhan sắc do quá trình lão hóa. Nhưng bạn đừng lo, với sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ hiện đại, bạn sẽ thoát khỏi sự ám ảnh về tương lai khuôn mặt già, béo như Triệu Vy bằng cách áp dụng một trong bộ tứ công nghệ: Căng da bằng chỉ, Cavi-Lipo, Endymed Pro và Derma Lipo.

Căng da bằng chỉ không phẫu thuật

Căng da mặt bằng chỉ là kĩ thuật căng da có xâm lấn nhỏ nhất để tăng cường tối đa độ căng da, săn chắc cơ trên mặt và cổ bằng cách sử dụng các sợi chỉ collagen và nano vàng. Khi các sợi chỉ sinh học tác động đến các mô của da sẽ làm gia tăng tuần hoàn máu tại chỗ, hoạt hóa cơ chế bù trừ của tế bào, kích thích sản sinh collagen giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Làn da sau điều trị sẽ căng mịn, sáng khỏe, những nếp nhăn, chùng nhão sẽ được xóa tan hoàn toàn, vùng da bị chảy xệ sẽ được kéo căng hoàn hảo đồng thời tạo ra đường nét V-line cho khuôn mặt. Hiệu quả căng da có thể kéo dài từ 2-5 năm với chỉ 4D, thậm chí từ 5-10 năm với chỉ vàng.

Triệu Vy với khuôn  mặt sau khi được xử lý thon gọn

Cavi-Lipo

Để giải quyết tận gốc những tế bào mỡ thừa ở vùng cằm gây ra tình trạng nọng béo như Triệu Vy, công nghệ đánh máy Cavi-Lipo là một giải pháp tuyệt vời. Những bước sóng sóng siêu âm hội tụ tấn công trực tiếp vào các tế bào mỡ tạo nên bong bóng chân không và cọ sát mạnh làm phá hủy toàn bộ tế bào mỡ, ngay cả các tế bào mỡ ở tầng sâu, biến chúng thành dịch lỏng và dễ dàng được đào thải ra ngoài qua quá trình bài tiết.

Endymed Pro

Công nghệ endymed Pro rất hiệu quả trong việc đánh bật mỡ thừa vùng nọng cổ

Tác động thay da vi điểm 3deep RF giúp thức tỉnh hoạt động của collagen, elastin cũng như các chất nền tảng để tái tạo lớp da mới. Năng lượng nhiệt từ sóng RF làm co lại các sợi collagen làm giúp da săn chắc hơn, đồng thời nhiệt lượng giúp hàn gắn kết cấu của eslastin và collagen, kích hoạt hệ tuần hoàn, tăng dẫn lưu bạch huyết để đào thải các độc tố ra ngoài, khôi phục chức năng các tế bào da. Khi mức năng lượng đầy đủ, sợi collagen sẽ được thu gọn lại, và làn da sẽ săn chắc, mịn màng, khuôn mặt sẽ thon gọn ngay từ lần trị liệu đầu tiên.

Derma Lipo

Với thành phần chính là Carnitine kết hới Photphatidy Choline sẽ làm tan mỡ ứ đọng trong các tế bào mỡ, tăng dẫn lưu tĩnh mạch và hệ bạch huyết, hồi phục các mô liên kết bị hư hại…từ đó sẽ hồi phục tính thẩm mỹ và đường nét khuôn mặt. Derma Lipo còn bổ sung thêm yếu tố tăng trưởng CG- IGF-1 tăng sinh tái tạo biểu bì và mô liên kết cho hiệu quả làm săn chắc da. Đây là công nghệ hiệu quả nhất giải quyết tình trạng tình trạng tích tụ mỡ tại nọng cổ.

Chỉ cần một mũi tiêm nhỏ, các hoạt chất trong Derma Lipo có thể giúp Triệu Vy loại bỏ chiếc cằm ngấn mỡ

Sự kết hợp tuyệt vời của ba công nghệ tiên tiến nhất hiện nay được coi là bí kíp vàng giúp hồi sinh làn da lão hóa và tình trạng béo mặt, cằm một cách hiệu quả nhất. Khác với Triệu Vy, nhan sắc của bạn sẽ luôn sống trọn vẹn trong thời “So young” rạng rỡ và xinh đẹp.

Những cách trị môi thâm hiệu quả nhất

Một đôi môi thâm tái, thiếu sức sống, nhợt nhạt sẽ là điểm trừ rất lớn đối với nét đẹp, sự tự tin của chị em phụ nữ chúng mình. 

Vậy làm thế nào để đôi môi không bị thâm, tái, làm thế nào để đôi môi luôn căng mọng, hồng hào nhằm tôn vinh thêm nét đẹp, vẻ quyến rũ của chị em phụ nữ luôn là vấn đề được nhiều bạn gái quan tâm, tìm hiểu. Hy vọng với những cách trị môi thâm đơn giản, hiệu quả dưới đây sẽ giúp chị em có đôi môi đẹp quyến rũ như mong muốn nhé.

Không để ánh nắng mặt trời tác động lên môi

Vì ánh nắng mặt trời chính là tác nhân làm tăng sắc tố trong đôi môi của bạn, khiến nó trở nên thâm, tái rất nhanh chóng. Do đó, khi đi ra ngoài trời nắng bạn cần dùng khẩu trang che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng cho đôi môi nhé.

Cách trị môi thâm nhờ son dưỡng ẩm

Son dưỡng ẩm cho môi cần được sử dụng thường xuyên, thậm chí bạn nên dùng nó làm son lót để chấm dứt tình trạng đôi môi khô nẻ, sậm màu nhé. Nên chọn những loại son dưỡng môi với các thành phần tinh dầu tự nhiên như lô hội, mật ong, dầu hạnh nhân, sáp ong, vaselin, bơ đậu mỡ, tinh dầu ôliu, dầu dừa, vitamin C, vitamin A… để phát huy tối ưu tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho môi và không khiến môi trở nên sậm màu do các thành phần hóa học khác.

Đắp mặt nạ cho đôi môi thêm hồng hào

Hãy sử dụng những thực phẩm tự nhiên để đắp mặt nạ cung cấp dưỡng chất cho đôi môi hàng ngày là cách trị môi thâm hiệu quả, làm cho môi đẹp hơn, căng mọng hơn nhé. Các loại mặt nạ bạn có thể sử dụng bao gồm mật ong, dưa leo, chanh tươi, dầu dừa, dầu ô liu, dầu hạnh nhanh, nước ép củ cải đường,… với cách thức thực hiện rất đơn giản mà hiệu quả cực kỳ bất ngờ đấy.
Lựa chọn son môi không làm thâm môi

Son môi là loại mỹ phẩm không thể thiếu đối với chị em phụ nữ, ngày nay có rất nhiều loại son môi với nhiều màu sắc, kiểu dáng, chất lượng khác nhau. Tuy nhiên để bảo vệ đôi môi không bị thâm tái, thiếu sức sống, bạn nên lựa chọn cho mình những loại son môi của những thương hiệu uy tín, lên màu tự nhiên và không có chì nhé. Chất chì trong các loại son môi chính là tác nhân khiến đôi môi bạn trở nên sậm màu nhanh chóng trong một thời gian ngắn sử dụng đấy.

Không quên tẩy tế bào chết cho môi

Việc tẩy tế bào chết cho môi sẽ giúp môi trở nên sạch, thoáng, hấp thu các dưỡng chất tốt hơn, loại bỏ các tác nhân khiến đôi môi bị thâm một cách hiệu quả. Bạn có thể tẩy tế bào chết cho đôi môi đơn giản bằng cách dùng miếng vải thô thấm hỗn hợp mật ong – đường hoặc dầu ô liu – đường và chà xát nhẹ nhàng trên môi, hoặc dùng bàn chải đánh răng loại có lông mềm, thấm ướt nước, xoay theo hướng vòng tròn trên môi 2-3 phút là đạt kết quả tốt rồi đấy. Và đừng quên dùng son dưỡng môi sau khi tẩy tế bào chết nhé.

Thường xuyên massage môi

Để có một đôi môi hồng tự nhiên, mềm mại, căng mịn, tràn đầy sức sống, các bạn cần phải thường xuyên massage nhẹ nhàng đôi môi, ít nhất ngày 2 lần với dầu dừa, dàu ô liu, vaselin hoặc các loại kem dưỡng môi chứa nhiều vitamin nhé. Khi massage các bạn cần lưu ý massage nhẹ nhàng theo cả 2 chiều để phát huy tối ưu tác dụng khiến đôi môi ngày một căng mọng hơn, đẹp hơn.
Cách trị môi thâm đơn giản nhờ điều chỉnh chế độ ăn uống

Đôi môi thâm là một dấu hiệu cho thấy chế độ ăn uống của bạn thiếu hàm lượng vitamin B và một số dưỡng chất khác, chính vì vậy hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn những thực phẩm tốt cho vẻ đẹp đôi môi bao gồm rau xanh, trái cây tươi, mật ong, chanh, dầu hạnh nhân, bột đậu xanh, thịt gà, nấm, thịt gà, bắp,…để giúp đôi môi trở nên hồng hào, tràn trề sức sống hơn nhé.

Đặc biệt, để trị môi thâm, việc uống đủ nước đóng một vai trò hết sức quan trọng, hãy uống ít nhất 2-2,5 lít nước mỗi ngày, bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép rau quả, trà thảo dược đều phát huy tác dụng rất hiệu quả nhé.

Tuyệt đối không liếm môi
Nhiều người có thói quen liến môi thường xuyên và nghĩ rằng làm như thế môi sẽ được dưỡng ẩm tốt hơn, đẹp hơn, nhưng sự thật thì hành động này làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ môi, làm môi khô, nứt nẻ và từ đó khiến môi bị sạm dần đi trông thấy. Do đó bạn cần nhanh chóng từ bỏ thói quen này đi nhé.

Tránh xa các sản phẩm khiến đôi môi bị thâm

Bao gồm thuốc lá, cà phê, trà đặc, … những sản phẩm này không chỉ làm đôi môi của bạn bị thâm sạm mà còn khiến hàm răng bị xỉn màu nữa đấy nhé.

Chỉ cần thực hiện một cách linh động, phù hợp 9 cách trị môi thâm đơn giản, hiệu quả trên đây trong một thời gian ngắn sẽ giúp bạn có được một đôi môi hồng hào, căng mọng, tràn đầy sức sống góp phần tôn vinh nét đẹp, vẻ quyến rũ rất hiệu quả đấy. Hãy áp dụng và kiểm nghiệm kết quả nhé, chúc bạn áp dụng thành công và sở hữu đôi môi đẹp như mong muốn.

Để đầu ti đẹp và không bị thâm

Đầu ti thâm, không được đẹp khiến nhiều chị em mất tự tin trước mặt một nửa của mình. Bài viết sẽ chỉ bạn gái cách để đầu ti đẹp và không thâm

Dùng dầu oliu



Dầu oliu có 4 loại: Extra Virgin, Virgin, Pure và Extra light. Loại "Extra virgin" là dầu được lấy từ lần ép đầu của quả olive nên dầu hầu như còn nguyên chất, ít qua xử lý. Chúng ta nên sử dụng loại dầu này để xoa vào đầu nhũ hoa hàng ngày, nó sẽ giúp làm dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết cho làn da của bạn.

Sử dụng mật ong

Một cách nữa để trị thâm ở vùng nhạy cảm đó là dùng mật ong. Cách này rất đơn giản, mỗi lần trước khi tắm, bạn chỉ cần đổ một chút mật ong lên đầu ngón tay rồi xoa đều xung quanh nhũ hoa và bầu ngực. Mật ong giúp làm các sắc tố da tươi tắn hơn, nhờ đó vết thâm cũng giảm đi.

Sử dụng đu đủ chín

Mỗi lần tắm, bạn hãy mang theo một miếng đu đủ chín, xoa đều miếng đu đủ lên đầu nhũ hoa, thành phần beta carote, là tiền chất của vitamin A của đu đủ sẽ giúp chống lão hóa làn da. Đồng thời đu đủ cũng rất giàu enzyme tự nhiên, dễ dàng thấm sâu vào làn da giúp đẹp da, mau lành các tổn thương trên da. Đu đủ còn có tác dụng tẩy tế bào da chết, hồi phục sự tươi trẻ cho nhũ hoa của bạn.

Vỏ cam và lòng đỏ trứng gà

Phương pháp này hơi cầu kì một chút. Bạn hãy lấy 100g vỏ cam sành, sau đó nghiền nhỏ rồi trộn với một lòng đỏ trứng gà tươi. Đánh đều hỗn hợp này lên và cũng tiến hành xoa hỗn hợp đều tay trên đầu nhũ hoa của bạn. Phương pháp này cho hiệu quả nhanh chóng bởi vỏ cam chứa nhiều vitamin C, carotene, protein và glycoside giúp da tái tạo nhanh, tăng lưu lượng máu giúp đầu nhũ hoa trắng hồng mau chóng hơn.

Dầu mù tạt

Mù tạt có một công dụng rất hữu hiệu là chữa khô da ở vùng núi đôi, giúp vùng bầu ngực của bạn trở nên mềm mại và mịn màng. Ngoài ra, nó còn là tác dụng hữu hiệu cho việc làm trắng làn da ở vùng nhạy cảm này. Bạn chỉ cần nhỏ một đến hai giọt tinh dầu mù tạt vào đầu nhũ hoa hoặc cả vùng ngực trước khi ngủ mỗi đêm rồi sáng hôm sau rửa sạch bằng nước mát.

Nước ép củ cải

Mỗi lần dùng bạn hãy lấy nửa củ cải khoảng 100g rồi xay nhuyễn, vắt lấy nước. Nước ép của củ cải đường sẽ có tác dụng cân bằng độ ẩm giúp da láng mịn hồng hào. Với phương pháp này bạn nên kiên trì mát xa mỗi lần từ 15 đến 20 phút sẽ cho kết quả nhanh chóng hơn.

Dùng nước hoa hồng tinh chất

Nước ép từ những cánh hoa hồng tươi sẽ có tác dụng làm da của bạn trở nên mịn màng, hồng hào. Bạn dùng nước hoa hồng xoa đều lên vùng da đầu ngực, rồi để đó đến khi khô đi. Nên nhớ đừng mặc áo lót sau khi bạn xoa nước hoa hồng lên. Và tốt nhất mỗi lần làm bạn nên làm dư một lượng nhất định rồi để vào tủ lạnh bảo quản dùng cho những lần kế tiếp

Giảm béo bụng với chất xơ hòa tan

 Đây là một trong những liệu pháp được các bác sĩ tại trung tâm dinh dưỡng dùng trong điều trị giảm cân.

Mỡ trên cơ thể có nhiều thành phần khác nhau. Mỡ dưới da là lớp mỡ nằm ngay dưới bề mặt da, khó nhìn thấy và không nguy hiểm đối với sức khỏe như mỡ bụng. Trong khi mỡ dưới da chỉ khiến cho bạn trông tròn trịa đôi chút, mỡ bụng khiến bạn mất thẩm mỹ hơn hẳn.

Theo một cuộc nghiên cứu ở Trung tâm y khoa Wake Forest Baptist, Mỹ, cách để giảm béo bụng đơn giản là ăn nhiều chất xơ hòa tan từ rau, trái cây và các loại đậu và thực hiện vận động nhiều hơn một chút mỗi ngày. Mỗi ngày ăn 10 gram chất xơ hòa tan giúp giảm 3,7% mỡ bụng trong vòng 5 năm. Hơn nữa, vận động mỗi ngày một ít giúp giảm 7,4% mỡ bụng cũng trong vòng 5 năm.

Mỡ bụng thường đi chung với cao huyết áp, đái tháo đường và gan nhiễm mỡ. Nghiên cứu cho thấy, thay đổi một số thói quen đơn giản sẽ giúp sức khỏe tốt hơn lên, đặc biệt, chất xơ hòa tan có thể khiến giảm tích tụ mỡ ở bụng.

10 gram chất xơ hòa tan có thể được hấp thu mỗi ngày thông qua việc ăn 2 trái táo nhỏ, 2 cốc đậu Hà Lan và nửa cốc đậu nành.

10 gram chất xơ hòa tan có thể được hấp thu mỗi ngày thông qua việc ăn 2 trái táo nhỏ, 2 cốc đậu Hà Lan và nửa cốc đậu nành. Vận động mỗi ngày có nghĩa là 30 phút tập nhẹ nhàng mỗi ngày, 2 đến 4 lần một tuần. Nếu bạn làm được 2 điều này, mỡ bụng sẽ giảm dần và dù cho bạn có hơi béo một chút, bạn nhìn vẫn cân đối hơn.

Chúc các bạn giảm béo thành công và có được vóc dáng đep như mơ ước.

6 cách làm mới cho mái tóc dài

Nếu bạn có mái tóc dài đến thắt lưng và đã chán ngấy việc để tóc xõa như mọi ngày, hãy cùng đổi mới chính bạn mà không cần phải cắt ngắn đi. Có vô vàn sự lựa chọn được đưa ra, từ cổ điển tới hiện đại, điệu đà và cá tính, chỉ cần vài phút với những thao tác vô cùng đơn giản là các chị em lại có thể tự tin hơn rồi.

Kiểu tóc 1
Dùng một chút dưỡng tóc thoa đều lên phần ngọn tóc và chải lại gọn gàng, chia ngôi. Sau đó, đánh rối phần đuôi tóc và dùng một lọn tóc nhỏ buộc túm tóc lại ở phần gáy. Một chút gel sẽ giúp tóc giữ nếp tốt hơn.

Kiểu tóc 2
Đầu tiên, buộc tóc đuôi ngựa bằng một sợi dây chun nhỏ. Sau đó, các bạn lấy một chút tóc dàn đều ra và quấn quanh phần dây chun. Chia chiều dài của tóc ra làm hai phần và tiếp tục quy tắc đó.

Kiểu tóc 3
Kiểu tóc kiêu kì dành cho các quý cô công sở hoặc những ngày hẹn hò. Chia tóc làm hai phần và tết kiểu đuôi cá (hướng dẫn tết tóc đuôi cá tại đây), sau đó búi chúng lại và giữ cố định với găm tăm đen.

Kiểu tóc 4
Tóc đơn giản dành cho những cô nàng tinh nghịch. Bạn chỉ cần lấy ra một phần tóc nhỏ gần mang tai để tết lại. Ssau đó buộc tóc hơi cao lên một chút và dùng tóc để che sợi dây chun đi.

Kiểu tóc 5
Chia tóc làm ba phần. Dùng dây chun để búi phần tóc giữa lại. Xoắn đều phần tóc hai bên cho tới khi hết tóc (dùng găm tăm đen để giữ tóc nếu cần thiết) và quấn phần tóc này quanh phần tóc đã búi. Dùng găm tăm để cố định tóc.

Kiểu tóc 6
Lấy một lọn tóc nhỏ từ phần phía sau gáy, tết lại và bắt đầu kéo qua phần tai. Từ tai , lấy một sợi tóc nhỏ để giữ chặt phần tóc tết lại (có thể lấy một chút tóc từ tai cho thêm vào phần tóc cũ và tết cùng). Sau đó, tiếp tục làm tương tự với phần tóc ở tai bên kia rồi kết thúc.